Hier ein paar Tipps die helfen wenn man zu viel Stress hat, und eigentlich nur noch am Arbeiten sein sollte:
* Prioritäten setzten:
Was ist wichtig, was steht an erster Stelle?
Auf was kann man verzichten, was kann man hinten Anstellen?
Bsp: Montag Mittag keine Zeit, Mittwoch Bio Arbeit und Englisch Test.
Englisch Test wird hinten angestellt, nur auf Bio lernen!
* Auszeit nehmen
Lernpausen nicht damit nutzen im Internet zu surfen, da bleibt man gerne länger vorm PC als gedacht :D Lieber einen Spaziergang machen, oder sich mit der Freundin in der Nähe treffen.
* Radikal Termine streichen
Wenn es euch zu viel wird, dann streicht einfach irgendwas!
Bsp: Seit zwei Wochen mit Freundin für Dienstag verabredet, null Zeit, und eigentlich müsste ich ja noch total viel lernen.. -> Absagen, sie wird es verstehen
* Egoistisch sein
Sich selbst an die erste Stelle schreiben (natürlich nur in der stressigen Zeit)
*Tunnelblick
Immer nur das nächste Ziel im Auge haben, und dabei versuchen so gut wie möglich zu sein. Danach das nächste Ziel fokusieren. Nicht ewig weit nach vorne schauen.
Bsp: Oh nein, ich weiß gar nicht wie ich die nächste Zeit überleben soll, jede Woche drei Arbeiten.
Donnerstag Mathe - ich denke nur an Mathe, Dienstag Deutsch - ich denke nur an deutsch, so vergeht die Zeit viel schneller, und ihr habt auch mental weniger Stress
* Lied vom Scheitern
(wenns mal nicht so gut läuft)
Ich wusste stets was ich will - doch das woll'n viele/
Denn du bis immer dann am besten, wenn's dir eigentlich egal ist
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