Habt ihr schon mal Yoga gemacht?
Ich war für ein Jahr im Yoga, das ist aber schon eine Weile her...
Trotzdem hat es viel Spaß gemacht und war vor allem entspannend.
Trotzdem bin ich der Meinung, dass Yoga eher ein Entspannungssport ist,
und nicht wirklich anstrengend. Genau deshalb ein toller Ausgleich!
Hier hab ich mal ein Anfängervideo gefunden:
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