Nach 20 Tagen AbChallenge hab ich mich nicht mehr wieder gemeldet. Aber, leider hab ich es noch nicht bis 30 Tage geschafft. Es war Prüfungsphase und da ging der Sport unter. Was auch noch hinzu kam ist, je weiter man bei der Ab Challenge fortschreitet, umso zeitintensiver ist es natürlich! Gegen Ende habe ich ca. 15 Minuten gebraucht und musste danach immer duschen, weil ich dann wirklich verschwitzt war :')
Jetzt hab ich aber Ferien und hab deshalb vor wieder voll einzusteigen und es zu Ende zu bringen. Was mich positiv überrascht hat ist, dass obwohl ich nicht viel gemacht hab, die Muskeln nicht komplett zurück gegangen sind. Ich werde bei Tag 15 wieder einsteigen :) Und euch weiterhin berichten.
Sonst gilt natürlich allgemein sportlich zu sein. Jetzt wo Ferien sind und ich mehr Zeit hab werde ich auch wieder joggen und Volleyball spielen. Auf einen sportlichen Sommer!
Wie haltet ihr euch den Sommer über fit?
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